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Die intelligente Lösung im Ganzkörpertraining Das Training mit Speedy - Multi-Gürtel auf EXZENTRISCHE ARTDer Multi-Gurt fördert Kraft, Kraftausdauer und Muskelkoordination und Ermöglicht ein Ganzkörper-Training auf einem neuen Level. Den Trainingsreiz bildet das eigene Körpergewicht, das an zwei Gurten über die Fixpunkte Hände, Arme, Nacken oder Beine stabilisiert werden muss.
Trainingsbeispiele:
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