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 Der Sprinter läuft gegen Tubing-Widerstand: Die Thera-Tubing-Gummischnüre werden an den |
Ein Sportgerät zur Kräftigung der Sprintmuskulatur und Schulung der Sprintkoordination Das Training mit Speedy-Sprinter-Trainer Das Training der Schnelligkeit hängt unmittelbar mit der Fähigkeit zusammen, Kraft zu trainieren und vor allem umzusetzen. Diese sogenannte „funktionelle" Kraft ist Grundlage für die Koordination. Bestandteile:
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